Con el objetivo de proporcionar herramientas que contribuyan al bienestar emocional y a una vida saludable, personal de la Dirección de Salud Municipal impartió el taller “Equilibrio emocional para una vida sana” a 58 empleados de la empresa CTC Prototipos, planta 3.
Durante la capacitación se abordaron diferentes recursos personales encaminados a favorecer el bienestar y el equilibrio emocional en la vida cotidiana con temas relacionados con el reconocimiento y expresión de las emociones, así como estrategias para afrontar situaciones adversas.
La actividad también permitió a los participantes identificar herramientas que pueden aplicar en su vida diaria para fortalecer una salud emocional saludable y mejorar la manera en que enfrentan las distintas circunstancias que pueden generar estrés o afectar su bienestar.
La directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fernández, destacó la importancia de acercar este tipo de capacitaciones a los espacios laborales, ya que el cuidado de la salud debe contemplar no solamente el aspecto físico, sino también el bienestar emocional de las personas.
“Trabajar en el equilibrio emocional nos permite contar con mayores recursos para enfrentar las situaciones que se presentan en la vida cotidiana. Desde la Dirección de Salud Municipal buscamos acercar información y herramientas que ayuden a las personas a cuidar su bienestar de manera integral”, expresó.
Santana Fernández señaló que la prevención y la promoción de la salud son fundamentales para generar entornos donde las personas puedan reconocer sus emociones, pedir apoyo cuando lo necesiten y desarrollar estrategias que favorezcan una mejor calidad de vida.
La Dirección de Salud Municipal mantiene el acercamiento con empresas y distintos sectores de la comunidad mediante acciones de prevención y promoción de la salud, con el propósito de fomentar hábitos y herramientas que contribuyan al bienestar integral de la población.
