Con el objetivo de promover el bienestar emocional y fortalecer hábitos saludables entre trabajadores del sector maquilador, personal de la Dirección de Salud Municipal organizó el taller “Equilibrio emocional para una vida sana” en la empresa CTC Prototipos, planta 2.
Durante la capacitación, en la que participaron 22 empleados, se abordó la importancia de mantener un equilibrio entre las diferentes áreas de la vida, considerando aspectos como las responsabilidades laborales, el descanso, la familia, la salud y el tiempo personal.
La directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fernández, destacó que el cuidado de la salud también implica prestar atención al bienestar emocional y encontrar espacios que permitan mantener un equilibrio entre las distintas responsabilidades de la vida cotidiana.
“Hablar de equilibrio emocional es también hablar de prevención. Cuando aprendemos a reconocer nuestras necesidades, organizar nuestras prioridades y darnos espacios para descansar y cuidar de nosotros mismos, estamos fortaleciendo nuestra salud integral”, señaló.
A través de la sesión se proporcionaron herramientas y estrategias sencillas que pueden incorporarse a la vida cotidiana para favorecer el bienestar emocional, haciendo énfasis en la importancia de realizar pequeños cambios que contribuyan a una vida más saludable y equilibrada.
El personal de la dependencia mantiene acciones de prevención y promoción de la salud dirigidas a distintos sectores de la población, con el objetivo de acercar información y herramientas que contribuyan al cuidado integral de las personas.
