La Dirección de Salud impartió una charla sobre el duelo al personal de la empresa CSUB Juárez, como parte de su campaña “Salud Mental en Empresas”, cuyo objetivo es promover el bienestar emocional entre los trabajadores.
La doctora Daphne Santana Fernández, explicó que la plática ofrecida por personal del Centro de Salud Urbano B, se centró en el proceso del duelo, una experiencia común tras la pérdida de un ser querido o cambios significativos en la vida.
Durante la sesión, se abordaron las distintas fases del duelo, que van desde la negación hasta la aceptación, destacando la importancia de entender que cada persona vive este proceso de manera diferente.
Además, se hizo énfasis en los tipos de duelo, como el anticipado, complicado y no reconocido, y cómo cada uno impacta de manera única en quienes lo experimentan.
Se presentaron también estrategias para lidiar con emociones intensas como el dolor, la tristeza, la culpa y la ira, subrayando la importancia de respetar los tiempos de cada etapa.
La charla también incluyó recomendaciones para apoyar a quienes atraviesan un duelo, destacando la relevancia de la empatía, el acompañamiento y la creación de espacios seguros para la expresión de emociones.
El propósito de esta iniciativa fue no solo brindar información valiosa sobre el duelo, sino también fomentar la reflexión, el entendimiento y contribuir a eliminar el estigma asociado a las emociones que surgen ante la pérdida.
